产后修复运动：臀腿部训练

作为一个新手妈妈，健身锻炼是一件很困难的事。但爱美之心还是有的，健康和身材也要保证。怎么办呢？不妨试试这些运动吧，能让你和宝宝一起做的运动。下面我们来试试臀腿部训练。