冬天开窗睡觉对宝宝有益

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现在的爸妈都觉得冬天睡在门窗紧闭的室内,可以避免宝宝受凉感冒,其实这是一种很不好的习惯。开窗睡眠实际上是空气浴的另一种应用形式,它能够让室内空气经常保持流通,新鲜,对宝宝的健康有益无害。

温应保持在18~20℃。

  刚开始可以通过开窗使室温比原先降低1℃,隔3~4天后再降低1℃。对于宝宝来说,最低室温为14℃。如能在气窗上装个风斗,可改变风向,并使气温缓慢下降,效果会更好。

  3.不要南北两面都开窗,宝宝的床不要靠窗太近。

  4.脱衣、穿衣后再开窗。

  宝宝入睡时,可先把窗关起,然后脱衣,待盖好被子后,再把窗户打开;起床时,也要把窗户关好,穿衣后再开窗。

  5.宝宝有病或遇到大风、大雨时不宜开窗。

  6.开窗后宝宝出现发冷、发抖、口唇发紫等情况应立即关窗。

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