孕期适合做什么运动 怀孕也要动起来

王大明看王太每天都躺着床上不运动，带王太出来透透气。王太很生气，说她不能运动，还要回去再眯一会儿～那孕妇到底能不能运动呢？孕期适合做什么运动呢？