美孕瑜伽第5期:坐角式

简介:
坐角式能帮助孕妈妈打开髋部,有助于分娩。但孕妈妈一定要记得臀肌向后移动,上身向前时,不要挤压到腹部。

全文

标签:
我来说两句您还可以输入140个字