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孕期适合的运动有哪些
简介:
运动时大脑分泌的多巴胺是种能让人感到快乐的化学物质,准妈们多做一些有益的运动不但能心情愉悦,利用胎盘供血,还可以增强肌肉关节的弹性和韧性,减轻腰背疼痛等不适,对顺产也是很有帮助的。那么,孕期适合的运动有哪些呢?我们一起来了解下吧。
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怀孕7周
宝宝2周
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