
而且研究还发现,幼年经常便秘的儿童,不仅记忆较差,思维能力也大受影响。因为粪便久积于肠道,就会再次发酵,产生大量有毒物质,如不能及时排出体外,就可能对人的神经系统产生不良影响。对儿童来说,宿便会降低脑功能,影响孩子智力发育。

于是,改善便秘,健康饮食和规律作息显得更加重要!
治疗孩子便秘,改善饮食是重点。减少食用蛋糕、饼干等儿童食品;诱导宝宝多喝水;胡萝卜、青菜、竹笋、薯类、玉米等纤维素含量丰富的食物每顿必不可少。

小孩子运动量还是比较大的,但是却不是很规律,玩起来不吃饭,好吃的东西吃很多。这些都不利于孩子及时排便。家长可以帮助孩子做肠胃运动,帮助孩子按摩肠胃,按照顺时针方向帮助小孩子的肠胃运动,这样第二天孩子一般可以正常排便,大人也可采取这个方法哦。
便秘小贴士

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