宝宝睡觉磨牙，其实它的病因没有妈妈想的那么严重！

病因一：肚子里长虫

宝宝肚子里如果长虫了，很容易出现夜间磨牙的情况，但同时也会出现腹痛。所以妈妈们，如果发现宝宝磨牙的同时还会肚子痛，那么你就要带宝宝上医院检查下粪便，并且在医生的指导下服用驱虫药。平时还要特别注意宝宝的饮食卫生安全，饭前便后要洗手。

病因二：牙床发育

宝宝如果处在出牙期或者换牙期，就很容易出现磨牙的情况，同时还会出现低热、流口水、情绪暴躁等状况。但是只要过了这个时期，宝宝磨牙的情况就会渐渐消失。除此之外，如果宝宝的牙齿不整齐也会出现磨牙现象。

病因三：晚上吃太多、消化不良

中医上讲“胃不和则卧不安”，宝宝晚上吃太多东西也会导致磨牙。有些宝宝喜欢在睡前吃零食，导致睡觉的时候消化系统还在运作，不仅会造成宝宝积食影响消化功能，还会影响宝宝的睡眠质量。所以睡前尽量控制宝宝饮食。

病因四：睡前过度兴奋

如果宝宝睡前的情绪很高涨，大脑持续保持着兴奋的状态。这就会导致宝宝不太想睡觉，或者睡觉的时候不安稳，进而可能就会出现磨牙的情况。所以，孩子睡前可以安安静静的躺在宝宝床上讲故事，避免看太久的电视或玩电子产品。