孕妇清明节适合吃什么

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清明节,不仅有扫墓祭祖的习俗,更有不少活动,当然还有食俗。那么,针对孕妇来说,在清明节这天,所有食物都可以食用吗?孕妇清明节饮食有没有什么禁忌呢?看看这篇孕妇清明节适合吃什么的文章了解一下吧!
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清明果

清明果是用清明草和适量糯米粉、大米粉加入白糖水和好捏成糕点或加工成皮子,包入芝麻、桂花糖、豆沙馅,压成圆模蒸熟则为甜清明果;包入腊肉丁、冬笋丁、香菇丁、红椒丁、豆腐干、腌菜、豆芽馅等,做成饺子形的为咸清明果。
孕妇是可以吃的,对胎儿没有什么影响。
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桑葚

桑葚又叫桑果、桑枣,成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4-6月果实成熟时采收,洗净,去杂质,晒干或略蒸后晒干食用。
桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实,于果实红熟时采收,晒干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酸,性寒。能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘等症。
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菠菜

作为春季时令蔬菜,菠菜出现在饭桌上的频率越来越高。菠菜有滋阴润燥、养血舒肝的作用。对春季容易引起的高血压、头晕、糖尿病、贫血等症状都有较好的辅助治疗功效。
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五谷

燕麦、荞麦、扁豆、薏米、花生、黄豆、咖啡豆、葵花籽等,这些既是五谷类食物,又是种子植物,营养十分丰富。谷类食物可以养肝、除烦、祛湿、和胃、润肠、补虚、增强抵抗力。女生们怎能错过?在清明时节可多吃五谷汤,随意用自己喜欢的五谷搭配熬汤,或者煮都可以。
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问题:清明节孕妇可以吃祭拜完的东西吗?

可以吃,但是要看你们那得风俗习惯,可能有些地方有说法,不信的话你吃没事的。
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孕妇清明节饮食注意事项

1、避免吃生冷、不干净或吃不惯的食物,以免造成消化不良腹泻等身体不适。
2、多吃水果,可防脱水与便秘,多喝开水。
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