孕妇进行联想胎教的好处

克服妊娠抑郁症

许多孕妇在孕期都会患上妊娠抑郁症，或轻或重。所以联想胎教在克服妊娠抑郁症上又起到了积极的作用。
注意：联想胎教所做的就是让孕妇想象美好的事物，从而影响肚子里的宝宝，但是在孕妇进行联想胎教的时候，影响的不仅仅是宝宝，也能影响自己。

提高自己的自信心

孕妇在进行联想胎教的同时，心情自然也会变得开阔温和，健康的心态能够影响心情。孕妇在怀孕期间心情都会比较低糜，忧心生产、忧心孕期等等事情。
注意：孕妇进行联想胎教能够起到影响心情的效果，心情影响自信，联想胎教能够让孕妇变得更有自信心。

更好的充实自己

在整个怀孕过程中，准妈妈有了充分的时间来充实自己，学习各种各样的知识，比如画画、书法、学外语等等。
注意：这段宝贵的时间千万别浪费，也可以用来对宝宝进行胎教。比如画画时，准妈妈可以进行实物的联想，画桃花时可以告诉宝宝桃花的颜色和形态，画苹果时可以告诉宝宝苹果的知识等等。

提升了自己的气质

对孕妈妈来说，这也是有利的。正因为心中存着美好的愿望，所以能够体现在言行举止中。正因为有了对宝宝将来的期望，才能在孕期非美不视、非美不做。

联想胎教的正确方法

第一步：在进行联想之前，首先要熟悉人体脑部以及其他部位的名称和位置，然后闭上眼睛，在脑海里想象胎儿身体各个部分的位置，用心感受宝宝的存在，每次进行5 ～10分钟左右即可。
第二步：开始的时候要在安静的环境中进行，等到熟悉之后，可增加联想的次数。多次进行联想，并将联想的部分具体化，从而将这类正面的信息传导给胎儿。