小儿过敏性鼻炎食疗方法

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小儿过敏性鼻炎食疗方法的掌握,是能很好预防过敏性鼻炎的发作,因为市场上并没有根除过敏性鼻炎的药物,所以要想很好的缓解宝宝的症状就需要从饮食入手,下面是这篇文章
1

蜂蜜

每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

小儿过敏性鼻炎食疗方法

2

大枣

日本学者研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷,只能暂时性阻止过敏反应的发生。

服用方法为:1。红枣 10枚,水煎服,每日3次。2。生食红枣,每次10克,每日3次。3。红枣10枚,大麦100克,加水煎服,日服2-3次。大枣水煎时掰开煎为好,煎熬时不宜加糖。

小儿过敏性鼻炎食疗方法

3

金针菇

经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。

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4

胡萝卜

胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

小儿过敏性鼻炎食疗方法

下面推荐四款适用于过敏性鼻炎的食谱方

5

桑叶黄豆汤

材料:冬桑叶12克,黄豆30克。

做法:冬桑叶洗净,黄豆浸泡30分钟。上料用清水2碗半,煎成1碗,分2次饮用。

功效:疏风散热,适用于过敏性鼻炎,流黄稠涕,口干者。

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6

苏叶黑豆汤

材料:苏叶10克,白芷3克,黑皮青豆30克,大枣3枚。

做法:大枣去核,黑豆慢火炒至爆腰。上料同放入锅内,用清水3碗,煎成1碗,分2次饮用。

功效:疏风散寒,健脾固表,用于体虚疲弱,流清涕,频打喷嚏。

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7

辛夷花苍耳子煲猪鼻

材料:辛夷花15克,苍耳子10克,白芷3克,防风5克,猪鼻1个。

做法:猪鼻切开洗净飞水去肉腥味。上料同放入锅内,清水4碗,煎成1碗半,分2—3次饮用。

功效:疏风散寒,上通鼻窍。用于鼻塞,流清涕,过敏性鼻炎,单纯性鼻炎。

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8

百合南杏润肺汤

材料:莲子肉20克,百合20克,南杏15克,白木耳10克,瘦肉100克,蜜枣1枚。

做法:白木耳浸泡1—2个小时,撕成小朵,瘦肉飞水去肉腥味。上料同放入锅内,加适量清水,武火煮沸转文火煲1—2小时,已调味,便可食用。

功效:滋阴润肺,益气健脾。用于肺虚脾弱,过敏性鼻炎,单纯性鼻炎。

小儿过敏性鼻炎食疗方法

9

小儿过敏性鼻炎食疗应遵循的原则

多吃补益肺气之物

如木耳、银耳、燕窝、百合、柿饼、花生、核桃、松子等,均可选用。

避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物

慎食、蟹类食物。有人认为,鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应,所以在患过敏性疾病时应避免使用。

多吃维生素B与维生素C含量丰富的食物

因为这两种维生素可有效减缓过敏现象,胡萝卜、深绿色蔬菜中的β胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦中的维生素E,这些都可以预防免疫功能衰退,可用于过敏性鼻炎的除去。

忌食生冷辛辣的食物

如:牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。少喝冷饮:过冷食物会降低免疫力,并造成呼吸道过敏。少吃剌激性食物:如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。

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