10个暖心提示 HOLD住准妈“情绪”

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老婆大人有喜了,即将为人父的你,是不是既欣喜若狂,又手足无措呢?孕期漫漫,面对爱妻各个孕期变化多端的情绪,你还Hold得住吗?10个准爸暖心情绪胎教方案,帮你愉悦孕妈妈也愉悦胎宝宝。




英国的医生发现,胎宝宝能感知母亲的情绪,他们会随着母亲的情绪变化,作出不同的反应。当母亲惊恐失措的时候,胎宝宝就会全身抽搐;当母亲闷闷不乐时,平时很活跃的胎宝宝,也好像没有力气一样不动了。这是因为当母亲情绪变化时,神经系统分泌的激素会随血液经胎盘进入胎宝宝体内,使胎宝宝产生与母亲一样的情绪特征。

所以,如果希望宝宝将来是一个精神稳定、乐观向上的人,准爸爸首先要想尽一切办法做到下面10件事儿,让准妈妈成为一个快乐的小孕妇哦。

前走一趟“产科”

在准妈妈正式开始产检之前,准爸爸有必要提前去医院的产科门诊走一趟,跟服务台的护士详细打探一下网络预约挂号的程序、每日坐诊医生、各个孕周需要检查的事项以及B超、抽血等各个科室的具体位置等细节。当准妈妈亲眼见识到产科的“旺盛”人气,看到其他孕妇因一号难求而愁眉苦脸、拿着一沓检查单却一脸茫然不知该往哪儿走,而自己却能轻车熟路地开展各项检查,相信她一定会为你夜半时分的网络预约抢号点100个赞!

绿植金鱼取悦孕妈妈心

现在,请准爸爸清理出阳台的一角,种上芦荟、吊兰、多肉等绿植。“绿色”有助于净化室内空气,清新准妈妈的视野,缓解准妈妈的疲劳、烦恼和忧虑;再在客厅桌几上摆上金鱼缸,养几尾金鱼或者一对乌龟。这些小生命一样能给准妈妈增加更多生活情趣,让孕妇心情舒畅。

为孕妈妈安装专用App

最知女人心的准爸爸们,拿出孕妈妈的手机,下载安装几款孕期专用App吧。App绝对是孕妈妈的贴心小助手,通过它们,孕妈妈可以随时了解到胎儿的成长、自身的生理变化、营养注意事项,还可以记录孕期日记、胎动次数、宫缩频率,甚至能与其他孕妈妈一起谈论交流,使自己的孕期生活丰富又充实。

当好准妈妈的“营养师”

进入孕中期,大部分小孕妇的孕吐反应逐渐减轻,开始嘴馋,食欲突然变得旺盛--准妈妈需要加强营养了,准爸爸要多多关照,当好准妈妈的“营养师”哦。

准爸爸首先要和准妈妈一起确立饮食禁忌,订立“为了宝宝的健康,这些食物馋死也不能吃”的盟约,并监督准妈妈执行,降低孕期风险。根据准妈妈的饮食喜好制定每日爱心食单,给孕妈妈和胎宝宝提供营养支持。此外,准妈妈两餐之间需要补充水果和健康零食,准爸爸可以为孕妈妈准备好水果,剥好核桃、松子、杏仁等坚果,装在干净的保鲜盒里,交给准妈妈。这样的贴心小举动一定会让准妈妈心里暖暖的。


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