中国农业大学食品科学与营养工程学院何计国副教授说,“打包”回家的鱼肉类食物食用前一定要加热,但别过度加热,因为鱼含有优质蛋白,过度受热不仅会使营养受损,鱼肉类的动物脂肪组织会被过度氧化,不利健康。
海鲜类“打包”食物,食用前应用葱、蒜、姜等提味杀菌,以防吃后引起胃肠道不适。
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04-06阅读:474大字
中国农业大学食品科学与营养工程学院何计国副教授说,“打包”回家的鱼肉类食物食用前一定要加热,但别过度加热,因为鱼含有优质蛋白,过度受热不仅会使营养受损,鱼肉类的动物脂肪组织会被过度氧化,不利健康。
海鲜类“打包”食物,食用前应用葱、蒜、姜等提味杀菌,以防吃后引起胃肠道不适。