新妈妈8个快乐秒方

11-23阅读:410大字

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做妈妈了,既要照料好宝宝的饮食起居,也要兼顾新手爸爸的情感和心情,还有职场上的竞争,要化的力气一分也不能少。如何保持积极的心态来面对这一切,而不让自己陷入身

就不一般,让宝宝自己拿着吃,宝宝也许就会很配合。给饭团用海苔片包一下,夹一些肉与黄,这如同寿司一样的食物一定会得宝宝的青睐。试着给自己买一些可爱的小玩意装点你的居室和浴室,也许你的心情会变得更阳光一点。与宝宝一起游戏,干脆把自己想像成与宝宝一样大的孩子,正睁大了一双好奇的眼睛在观察世界,想一想:每一天你会发现一点什么?试一试,你的生活是否会变得有起一些?

  5、每周安排一次豪华沐浴

  需要时间:30分钟

  所有的医生都认为,在浴缸里浸泡30分钟,能解除许多病痛。浴缸里的热水和水压能使人体血管轻度扩张,从而使心率减慢、全身肌肉放松。劳累了一天,你是否感到有点腰酸背痛?安排一次豪华沐浴“款待”自己吧!清香可爱的浴,小巧玲珑的小工具,再加一点甜蜜的畅想,你一定会有全新的体验。你喜欢花浴还是泡沫浴?花点心思,使自己的沐浴豪华一点,水是可亲的,在这段“浴”乐时光里宠爱你自己。

  6、成为人像摄影爱好者

  需要时间:数月至数年

  用你业余的时间、专业的精神去做这件事,从现在开始!宝宝的啼哭、宝宝梦中的微笑或者就是宝宝迈出了人生的第一步,这些情景都能成为摄影的绝佳素材。这些瞬间稍纵即逝,只有你用心去捕捉,你一定会拍到很难得的珍贵照片。即使你不懂摄影也没关系,性能好的相机也能助你一臂之力。

  

 
7、厨房里起舞

  需要时间:几分钟

  在厨房为家人准备食物的同时,你有没有试过随心所欲扭动身子?你还可以像某个偶像歌星一样大声地唱歌,转转圈子、踢踢腿,这是一个纯属于你个人的游戏,你会获得身心解放的感觉。

  8、读懂孩子这本书

  需要时间:18年

  随着孩子的一天天长大,孩子会变得越来越不受控制,于是你的焦虑、烦恼也开始了。事实上,孩子每天都在成长,他成长的速度是惊人的,如何与这样一个小人儿快乐地相处呢?也许你应该从怀孕起就要开始投资一定的时间与精力,精心地为自己准备一起高品质的育儿杂志与书籍,如果可能的话,你还可以读一些通俗的心理学读物,了解一下孩子各年龄段生长发育的特点,心理发展和身体的变化,这将有助于你了解孩子,使与孩子相处的每一天都是快乐的。身为人母,当你拥有了打开孩子心灵大门的钥匙时,你的内心一定是充满快乐的。

  快乐是一种心态。其实你与孩子相处的每一天都有无数个快乐的瞬间

,这些瞬间如同一些碎片,如果你能将这些碎片拼贴成一幅完整的画面,你就得到了你想要的。

  用心去捕捉,你就一定能得到快乐!

  

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