一、餐桌德育的表现形式
1．鼓励孩子自己进餐，培养独立的品质
许多家长为了让孩子多吃点，选择“喂”孩子吃饭，导致有些孩子上小学了还不会使用筷子，甚至有些孩子在吃饭时玩起了“捉迷藏”，家长端着饭碗追着孩子跑。其实到了入学年龄的小孩，已表现出一定程度的独立意向，有“我自己来”的要求。这种可贵的自发意识如果得到健康发展，就能促进孩子长大后独立思考。所以，从鼓励孩子自己进餐开始，减少对父母的依赖，这对培养孩子的独立性起着很大作用。
2．给孩子一双勤劳的手，培养热爱劳动的品质
家务劳动与孩子的成长有密切的联系。家长可以根据孩子的情况，让孩子擦桌凳、摆碗筷、端菜等。在孩子尝试做一些力所能及的事时，父母最好不要用“我来”去阻挡。像端热汤这类事，你只要小声地嘱咐他几句，或者告知一些注意事项就可以了。这样可以锻炼孩子的生活自理能力，使其在成长的过程中，树立自信，培养孩子珍惜劳动成果的品质。
3．从点滴做起，培养孩子节约的美德
古今中外，凡能自立于世界之林的民族，无一例外地提倡节俭：德国人生活上“抠门”，日本人工作中节俭，都是节俭美德的发扬。让孩子从小养成勤俭节约的习惯，关键在于家庭的早期培养。节约要从点滴做起，从身边的小事做起。孩子吃饭时，不随意浪费粮食，要知道“粒粒皆辛苦”。可以告诉他，在我们这个13亿多人口的大国，如果每个人每周少浪费50克米饭，那每周就可以节约65000吨粮食，日积月累将是个多么巨大的数字！
4．持之以恒，培养孩子的文明礼仪
我们很多家长对年幼孩子在饭桌上的表现不管不问，忽视了孩子的文明礼仪教育，孩子成了餐桌上的“上帝”。家长应该从小对孩子灌输一些用餐的礼仪，让孩子懂得说“对不起”“谢谢”；不满嘴含着食物讲话；不将饭菜乱吐在桌面上；咀嚼东西以及喝汤时，不发出很大的声响等。这方面的训练要持之以恒，
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