温暖、宁静，播放一些柔和的音乐，有助母子彼此放松；预备好毛巾、尿片、替换的衣物和强生婴儿润肤露、润肤乳液；按摩之前先在掌心倒一些婴儿润肤油，轻轻磨擦以温暖双手，为防止浪费润肤油，但勿将油直接倒在宝宝皮肤上。
开始：按摩没有固定的模式，你可以不断调整以适应婴儿的需要。对新生儿，每次按摩10分钟即可：对大一点的婴儿，约需20分钟左右，要根据婴儿的需要，一旦婴儿觉得足够了，即应停止，一般每天进行三次按摩。
1、轻轻地按摩头部，并用拇指在宝宝上唇画一个笑容，同一方法按摩下唇。
2、双手放在两侧肋缘，右手向上滑向宝宝右肩，左手以同样方法进行。
3、按顺时针方向按摩脐部。在脐痂未脱落前不要按摩该区域。
4、双手平放背部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，再次从颈向肩部迂回运动。
5、将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕部轻轻挤捏，然后用手指按摩手腕。
6、按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捍。然后按摩脚踝及足部。
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