生下巨婴的这个澳大利亚孕妈足足600多斤!这么胖的肥妹,临盆时大家伙儿竟然抬不动,只有出动救护车把她抬出医院。
而且,她分娩时整整召集了13个接生的医生,身体这么宽的覆盖面,一两个医生是搞不定的。这下就解答了这个巨婴的谜团了,不过幸运的是,产后母子身体都很健康,没有妊娠并发症。
一般正常宝宝的体重是在2.5千克~4千克,也就是5~8斤之间,平均体重在6斤左右。有项英国的研究曾表明,与正常体重的新生儿相比,体重过轻或过重都会增加新生儿患脑瘫的危险。而巨大儿患脑瘫的危险则会增加3倍以上!
孕期妈妈的体重是影响新生宝宝健康的重要因素,那么孕期要如何控制体重呢?
1.均衡营养、少量多餐
妈妈们应该均衡饮食,不偏吃某一种类的食物,如水果蔬菜、谷薯、奶制品、肉禽蛋类和坚果应该合理搭配。可以每天分为5-6餐,除了正餐外,在中午的十点钟左右和下午四点左右吃一些全麦面包片或水果、热牛奶。
2.适量运动、贵在坚持
坐月子不是躺月子,妈妈们在饮食饭后可以适当运动。运动贵在坚持但不要勉强,如果感觉到不舒服或者劳累的时候应该及时休息。适量的运动有助于帮助准妈妈消耗过多的热量、也有利于自然分娩。
3.良好的生活习惯
准妈妈在孕期时注意保持良好的生活方式。不吸烟、不喝酒、不吃辛辣和油炸类食物,少吃甜品、冷饮。