- 适宜年龄
- 1-3岁
- 功效
- 开胃健脾厚肠
- 简介
- 这是一份看起来很好吃,吃起来更好吃的美食。适合做午后的小甜点,也可以给宝宝做辅食噢。有营养又好吃,下面是土豆泥的做法,赶紧学起来吧。
- 主料
- 土豆一个
- 辅料
- 黄瓜一根
- 胡萝卜一根
- 洋葱半个
- 多春鱼籽一茶匙
- 制作步骤
- 小贴士
- 土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,从而有一定的美容、抗衰老作用