适宜年龄 3-6岁 功效 利尿消肿 简介 宝宝不爱喝水怎么办?那是因为水不好喝,来试试这道柠檬果茶吧!下面是柠檬果茶的做法。 主料 柠檬2个白糖60g蜂蜜一勺水果朗姆酒花果茶一杯 制作步骤 1. 准备好材料。 2. 柠檬用盐水泡30分钟再用盐搓表皮,反复的把表皮清洗干净。 3. 洗好沥干水份,切成薄片(去仔,要不很苦)。 4. 玻璃瓶下面放一层蜂蜜(一定要用玻璃瓶)。 5. 然后一层柠檬一层蜂蜜的堆放起来。 6. 最上面再淋上一层蜂蜜封瓶。 7. 盖上盖子放冰箱冷藏至少三天再打开,随用随取就好了。 8. 杯中放上水果朗姆酒花果茶,倒上温水,再来片蜜柠檬提吵。 9. 颜色漂亮,味道也很好。 小贴士 柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。