荷叶灰

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荷叶灰的功效与作用有哪些?荷叶灰方,又称荷叶灰,煅荷叶,荷叶碳。荷叶灰是一味中药材,主要健脾,减肥,去除痰湿。还可以调节饮食结构。
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荷叶灰的功效与作用

荷叶灰不仅具有很强减肥的功效,它还具有去除痰湿、升发清阳的做用,尤其还有渗湿消肿、减肥降脂的功效,或许许多人并不是很了解,我们就来讲一下荷叶灰的功效具体是怎么样的呢。

1、去除痰湿

痰湿是中医中一个重要的概念,实际上中医认为痰湿就是肥胖的主要原因,所以,减肥首先就要去除痰湿!

2、调节饮食结构

有专家认为喝一段时间之后会自然不再喜欢吃油腻的食物了,同时饭量也会变得很小。

3、可减肥,不伤脾胃

它能够提升脾胃之阳气,健脾祛湿。 荷叶是平性的,不凉不燥,其味苦涩。它是药中之淑女,润物细无声,不勉强从正面着力,故无伤身之虑。它祛暑热不靠寒凉,而是以苦味入心,平息心火。心为血之府,心火一平,血热自消。它健脾胃也不靠补益,而是以涩味入肝,升发清阳,祛除水湿。”

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荷叶灰的副作用

荷叶灰是一种中药,虽然没有西药那么伤身体,但是毕竟是药,因此必定有副作用。那么荷叶灰的副作用是什么呢?

其实荷叶灰是没有什么副作用的,虽然网上有很多人会说荷叶灰是寒性的,会伤胃,不宜长期服用。但是其实荷叶灰是平性,不仅不会伤脾胃,还能健脾祛湿哦。但是即使荷叶灰的副作用基本上没有什么,但是有些禁忌还是需要注意的。

1、荷叶灰不是把荷叶用明火一烧就可以的,它需要密封煅烧,要药烧至外部焦黑,里面焦黄为度,使药物表面部分炭化,里层部分还能尝出原有的气味。若你购买的荷叶灰是明火烧成的,那么不但无效,而且还有致癌的风险。

2、月经期间要停服,同时喝荷叶灰的同时不要与红糖同服,以免糖分与味道略咸的荷叶灰冲突,造成呕吐情况发生。

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荷叶灰的宜忌人群

荷叶灰在食用时也有由自己的宜忌人群的,不是每个人都适用的,在食用时要看自身状况是否适合,下面我们就来介绍一下荷叶灰的宜忌人群。

1、荷叶灰中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。营养过剩者都可以喝荷叶灰。

2、部分白领女性适宜荷叶灰。由于白领女性整体忙碌于工作,以至于整体坐在电脑前,就会引起身体脂肪的囤积。

3、局部肥胖者适宜饮用荷叶灰。这是毋容置疑的,因为荷叶灰具有减肥的功效,但是并不是任何局部肥胖者都能使用,若对扶荷叶灰有过敏现象的肥胖者就不适宜食用。

4、部分时尚辣妹适宜饮用扶荷叶灰。部分时尚辣妹,以瘦为美,以瘦为时尚,因此让身处保持苗条是其的追求。

5、怀孕时期的准妈妈也是不宜喝荷叶灰的,女性使用荷叶灰时,应该注意不要在经期饮用,因为荷叶具有收涩止血的作用,经期饮用容易造成行经不畅。而平时饮用则不会有影响。

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荷叶灰怎么吃

荷叶灰其实就是用荷叶经过一定的处理,从而得出的一种中药。那么荷叶灰怎么吃,荷叶灰的吃法多样,不同的吃法,其对人们的益处有所不同。下面了解一下:

简单荷叶灰的吃法:

其实荷叶灰的吃法很简单,只需要用家里的普通汤勺,一次2-3勺,先将荷叶灰喂进嘴里,然后喝一些米汤将荷叶灰吞下去。没有米汤可以用茶水来代替。一天喝3次,一次15克以上。

传统的荷叶灰的吃法:

传统医书上介绍荷叶灰的吃法是:米汤调幅,日6-20克,日服三次。考虑到实际中,每次用米汤调服用,难度很大,所以,用脱脂牛奶也可以。

每天多学习一点养生的知识,小病都可以自己治愈,又不会留下什么大的副作用。妈妈们,何不学习一下荷叶灰的吃法,不仅可以去痰湿,还可以调整饮食结构,可以让家人的身体都棒棒的哦。

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