一、适量饮食
对于还需要喂饭的宝宝，不要强喂，孩子不是吃的越多越好，超过身体所需就会给脾胃带来负担。
二、合理使用清热解毒类的药物
身边有的家长把清热解毒类的板蓝根、夏桑菊等给宝宝经常饮用，说是去火，预防感冒，岂不知健康宝宝经常饮用这些，也是会伤脾胃的。
三、忌食冷饮、过凉的食物
夏天是吃冷饮的季节，孩子多多少少会吃一点，一时半会不会有什么，但是长期食用对脾胃来说就是定时炸弹，所以要少给宝宝食用。
四、少食性凉的水果
总有宝妈问，为什么宝宝一吃西瓜就拉肚子，其实就是伤着宝宝脾胃了，像西瓜、猕猴桃这样性凉的水果可以给宝宝吃，但是一定不要过量。
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