产后瘦身操,迅速恢复好身材!

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简易产后瘦身操,简易产后减肥操缩阴收腹,新妈14天起恢复好身材,生孩子对很多女人来说,简直是身材的一场劫难,虽然宝宝很可爱,但面对水桶腰、大象腿的烦恼,怎么办?

下面,推荐一套简单的减肥操,顺产妈妈可以从产后第一天开始,剖腹产妈妈从身体不疼痛开始,短期内恢复好身材。


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