适宜年龄

3-6岁

功效

利尿消肿

简介

过完节怎样处理这几个五仁月饼也成了一件头痛的事。自己做的月饼食材都很好当然不能扔，一般处理五仁月饼我都喜欢用来煮粥做早餐，用月饼煮粥十分钟就煮好，配一些水果在里面，既快捷又营养，而且还可以消灭家里吃不完的五仁月饼

主料

• 五仁月饼1个
• 芭蕉1个

辅料

• 嘎拉苹果半个
• 葡萄50g

制作步骤

• 1. 把五仁月饼放案板上切成小丁。
• 2. 切好的五仁月饼丁放入煮锅里，加入一碗水(约250毫升左右)。
• 3. 把煮锅放火上煮沸后改小火煮三分钟。
• 4. 煮好的月饼粥盛入碗中稍放凉。
• 5. 同时芭蕉去皮切小丁，苹果和葡萄用少量面粉清洗干净后也切成小丁。
• 6. 月饼粥放至温热后放入切好的水果丁拌匀即可食用。

小贴士

1、月饼里面已经含大量的油脂和糖份，所以此粥不用再放糖。

2、煮粥的水量要按月饼的大小决定。

3、水果最好还是等粥温热后再放入，以免破坏水果中的维生素。

4、此粥适宜甜味月饼，如五仁月饼、水果月饼。