月子期的休息与运动

月子护理视频大全 更新到35集
简介:

月子对于产妇来说是一件非常重要的事情,虽然说现在讲究科学坐月子,很多以前的陋习不实用,但是坐月子这件事情还是很符合产后女性体质的,因此产后女性坐月子的时候一定要注意休息,并且也要适量的运动,不能坐月子完全都不动,这样也是对月子期间的恢复不好的。

怎么坐月子:

1.专心休息,不要操心

2.睡觉防干扰

3.适当运动

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