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孕妇在很多人的感觉中都是要小心翼翼,动也动不得的。诚然孕妇的确需要细心的呵护,毕竟只有细心的呵护才能母子健康。而你知道吗,在孕期适当的运动不仅无害而且还很有帮助,而且还是很好的胎教,即便再孕妇后期也可以适当进行适合晚期孕妇做的瑜伽运动!
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