怀孕9个月的妈妈跳肚皮舞和宝宝一起运动

孕妇也要适当的运动，有舞蹈根底的孕妇可以在孕期的时候多跳一跳肚皮舞。科学适当的跳肚皮舞不仅对孕妇的身体有好处，并且对胎儿也有胎教的作用，让宝宝也能够在妈妈的肚子里得到适当的锻炼，生产的时候也会帮助顺产喔。