首先,给宝宝补充足量水分,保证肠道湿润则是爸妈们必做的功课。干燥的天气下,人体水分蒸发比平时要多,肠道的津液随之会出现亏损,因此而变得干燥。在处于缺水状态时的肠道,蠕动功能则会相应减慢,肠内的便便也就不能及时排出体外,继而引发便秘。但这水与喝的水没有太大关系,它多由肠道杆菌败解食物中的纤维素产生。如果肠道内益生菌不够,或者进食的食物中所含纤维素不够,那么就没有足够的水分,便便就会干硬。
发现宝宝便秘后,可以尝试给宝宝做腹部按摩。家长需要先把手搓热,顺时针划圆按摩宝宝腹部30下左右,然后再逆时针按摩30下左右。如果宝宝不愿配合,也可以在宝宝睡着时进行按摩。这个方法贵在坚持,如果只试过一两次就放弃,很难有效果。
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