木瓜西米豆浆,听说有丰胸的效果,嘻嘻,姑且信之,不过味道确实不错,养颜养眼哦~~
木瓜可以帮助消化,还能消暑解渴,润肺止咳,西米也有补肺化痰的功效,肺主皮毛,所以西米能让皮肤变得细腻光滑,这款豆浆香浓嫩滑,具有润肺化痰的功效
食材:
黄豆70克
西米30克
木瓜一块
清水适量
糖适量
过程:
1.黄豆清洗干净
2.西米也同样清洗干净
3.木瓜去皮后切成小块
4.将黄豆、西米和木瓜一起放入破壁机,
5.启动机器,煮至提示音响起,加入适量糖即可
小贴士
挑选木瓜的时候尽量挑选椭圆形,看起来比较笨重的,这样的瓜,核少肉结实,味道香甜。
查看全文