- 简介
- 宝宝缺锌怎么办?食补!食补既满足了宝宝的营养需求还能促进发育。今天我们就来看一看宝宝补锌要吃什么,下面是宝宝补锌食谱。
宝宝补锌食谱:酱烧鸭糊
原料:鸭肉750克、葱段、姜片各50克,甜面酱75克,植物油、酱油、料酒、盐、味精各适量
做法:
鸭子洗净,切成小块。
油锅烧热,放甜面酱炒出香味,把鸭块、料酒、酱油一起入锅煸炒;
待鸭块上色后,加适量水,把盐、味精、葱段、姜片放入烧开,改为小火慢慢烧,等到鸭块酥烂时将汁收稠,即可装盘。
宝宝补锌食谱
原料:鸭肉750克、葱段、姜片各50克,甜面酱75克,植物油、酱油、料酒、盐、味精各适量
做法:
鸭子洗净,切成小块。
油锅烧热,放甜面酱炒出香味,把鸭块、料酒、酱油一起入锅煸炒;
待鸭块上色后,加适量水,把盐、味精、葱段、姜片放入烧开,改为小火慢慢烧,等到鸭块酥烂时将汁收稠,即可装盘。