吃阿胶不上火的方法

吃阿胶不上火的方法之一

食用阿胶时尽量不要放糖，或稍放点盐。嗜甜食的宜用冰糖。

吃阿胶不上火的方法之二

一次服用的量不要过大，一般体质的人一天不超过15克。

吃阿胶不上火的方法之三

食用阿胶时，应当多喝水，多吃蔬菜、水果，尽量不吃油腻和辛辣的食物。