6个月宝宝补钙食谱：牛奶蛋黄粥

原料：10克大米、50克牛奶、1/4个蛋黄、少许蜂蜜

做法：

1、将大米淘洗干净，加适量水，上火煮开;开锅后改用文火继续煮30分钟。

2、将蛋黄用小勺背面研碎;在粥出锅前把牛奶和蛋黄加入粥内，继续煮片刻出锅，最后加入少许蜂蜜即可。

6个月宝宝补钙食谱：蛋花豆腐羹

原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末

做法：

1、鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开。

2、下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。

营养提示：鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。