鲤鱼粥--安胎保胎

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怀孕的头三个月,孕妈需要特别的注意,此时安胎保胎是你的首要工作,因为这个时期胎儿还没有完全成型,是最脆弱的时候,孕妇可以通过食疗的方法达这一目的,鲜美的鲤鱼粥是安胎保胎不错的选择。

  鲤鱼粥--安胎保胎

--安胎保胎

  材料:鲤鱼300克,糯米50克,大葱、姜、香油适量。

  做法:

  1.将鲤鱼刮洗干净,煮汤待用。

  2.将糯米50克同放入鲤鱼汤中煮成稀粥,加少许油、盐、葱、姜调味即可。

  功效:

  1. 安胎,止血,消肿。

  2. 适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿

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