冬季宝宝手脚冰凉怎么办

冬季宝宝手脚冰凉怎么办：穿衣要温暖适当

冬季一定要注意保暖，家长切忌为了宝宝漂亮而减少衣物，也不要穿过于紧的衣服，否则会阻碍血液循环。

具体做法：

1、手脚冰凉的人穿着纯棉袜有利于保持脚部干爽舒适；

2、平时还要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。

冬季宝宝手脚冰凉怎么办：适当补充热量

1、可准备一些饼干、面包，或是人参茶等来适当补充热量;

2、平时还要按时吃饭，要知道让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。

冬季宝宝手脚冰凉怎么办：泡脚或泡澡

1、睡觉时手脚冰凉睡不暖的人，可以在睡前泡脚或泡澡，这样能促进血液循环，让身体暖和起来。

2、如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

冬季宝宝手脚冰凉怎么办：疾病引起要就医

1、一些疾病可以影响宝宝的血液循环，如贫血、心脏疾病、营养不良等，家长要注意及时就医。

2、同时，还要注意观察宝宝是否有面色苍白、口唇发绀、哭声弱、活动少和容易疲劳等现象。