亲爱的辅食麻麻们,糕妈的辅食教程又来啦!
话说,糕妈家的育儿神器,符合科学喂养原则的精美食谱,已经免费送了几万本,你抢到了没?是不是又美腻又实用呀~~
接下来,糕妈会在食谱的基础上,给大家出一系列图文制作指南,特别适合小白们上手哈,看完你就会了!今天这篇针对8个月以上的宝宝,更多食谱,可以在糕妈公号下方菜单栏“育儿知识”--“辅食添加”板块里看哦!
比起最初添加辅食的两个月,第8个月开始的辅食添加容易一些了。宝宝度过了跟辅食的“第一次亲密接触”,通过两个月与固体食物、勺子、喂食大人的磨合,通常都已经能够顺利地进食泥状食物了。也不像开始吃的那么细致了,一是种类多了,二是颗粒粗了。蔬菜水果不用辅食机打泥了,剁碎了或者研磨碗稍微磨一下就吃了,肉沫也可以吃了,而我们的菜单,也开始丰富起来了。
1.青菜杂粮粥
所需食材:
杂粮米50-60g,青菜适量
制作过程:
1.将青菜浸泡清洗干净,去根切碎备用
2.将杂粮淘洗干净开始煮粥大概20-30分钟左右,放入青菜碎叶
3.翻拌均匀小火再煮一会会即可盛出
2.西兰花大白菜鸡肉泥
所需食材:
西兰花3朵、大白菜2-3片、鸡肉60g左右
制作过程:
1.大白菜洗净切块备用
2. 西兰花去筋洗净切小块备用
3.鸡肉洗净切丁备用
4.将上述食材分别煮熟后放入料理机中打成泥
完成:
拌入米粉或者粥中: