秋冬要养膘,让宝宝胃口大开的10道辅食!

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亲爱的辅食麻麻们,糕妈的辅食教程又来啦!



亲爱的辅食麻麻们,糕妈的辅食教程又来啦!

话说,糕妈家的育儿神器,符合科学喂养原则的精美食谱,已经免费送了几万本,你抢到了没?是不是又美腻又实用呀~~

接下来,糕妈会在食谱的基础上,给大家出一系列图文制作指南,特别适合小白们上手哈,看完你就会了!今天这篇针对8个月以上的宝宝,更多食谱,可以在糕妈公号下方菜单栏“育儿知识”--“辅食添加”板块里看哦!

比起最初添加辅食的两个月,第8个月开始的辅食添加容易一些了。宝宝度过了跟辅食的“第一次亲密接触”,通过两个月与固体食物、勺子、喂食大人的磨合,通常都已经能够顺利地进食泥状食物了。也不像开始吃的那么细致了,一是种类多了,二是颗粒粗了。蔬菜水果不用辅食机打泥了,剁碎了或者研磨碗稍微磨一下就吃了,肉沫也可以吃了,而我们的菜单,也开始丰富起来了。

1.青菜杂粮

所需食材:

杂粮米50-60g,青菜适量

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制作过程:

1.将青菜浸泡清洗干净,去根切碎备用

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2.将杂粮淘洗干净开始煮粥大概20-30分钟左右,放入青菜碎叶

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3.翻拌均匀小火再煮一会会即可盛出

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2.西兰花大白菜鸡肉泥

所需食材:

西兰花3朵、大白菜2-3片、鸡肉60g左右

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制作过程:

1.大白菜洗净切块备用

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2. 西兰花去筋洗净切小块备用

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3.鸡肉洗净切丁备用

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4.将上述食材分别煮熟后放入料理机中打成泥

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完成:

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拌入米粉或者粥中:

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