小儿肠胃感冒吃什么水果好

11-07阅读:1433大字

小儿肠胃感冒吃什么水果好呢?虽然许多人都说患上肠胃性感冒时最好不要吃水果,但是他们不知吃对了水果是对病情有帮助的。如果您想知道小孩肠胃感冒能吃什么水果,就必须看看下面由小编准备的文章。
1

小儿肠胃感冒水果推荐一 橙子

1、原因:

鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸,能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基,对人体新陈代谢有明显的调节作用,能增强机体抵抗力。甜橙果肉及皮能解除、蟹中毒,对酒醉不醒者也有醒酒作用。

2、禁忌:

饭前或空腹时不宜食用,否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利。另外,吃完橙子应及时刷牙漱口,以免对口腔牙齿有害。

小儿肠胃感冒吃什么水果好1

2

小儿肠胃感冒水果推荐二 柿子

1、原因:

柿子营养价值很高,含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。

2、禁忌:

慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者以及外感风寒咳嗽者不宜食柿子;体弱多病者、产妇、月经期间女性,均忌食柿子;熟柿子含较多糖类,包括蔗糖、葡萄糖、果糖等。糖尿病患者忌食。此外,不宜空腹多食柿子,不宜吃生柿子,吃柿子时要去皮,吃完柿子后不宜再吃酸性食物。胆结石患者忌食或少食。在食物相克方面柿子忌与螃蟹、獭肉一同食用。

小儿肠胃感冒吃什么水果好2

3

小儿肠胃感冒水果推荐三 枇杷

1、原因:

成熟的枇杷味道甜美,营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外,亦有以枇杷肉制成糖水罐头,或以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。

2、禁忌:

枇杷属于性寒之物,因此故脾虚便溏者勿食,不然容易引起腹痛腹泻等症。所以,枇杷不宜多吃。

小儿肠胃感冒吃什么水果好3

4

小儿肠胃感冒水果推荐四 橘子

1、原因:

橘子的营养丰富,在每百克橘子果肉中,含蛋白质0.9克,脂肪0.1克,碳水化合物12.8克,粗纤维0.4克,钙56毫克,磷15毫克,铁0.2毫克,胡萝卜素0.55毫克,维生素B0.08毫克,维生素B2 0.3毫克,烟酸0.3毫克,维生素c 34毫克以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。

2、禁忌:

小儿尤其不宜多吃橘子。橘子富有的胡萝卜素,胡萝卜素在肝脏中转变成维生素A,而大量的胡萝卜素在小儿肝脏不能及时转化,就随血液遍及周身各处沉积,对身体产生不良反应。

小儿肠胃感冒吃什么水果好4


查看全文
热门内容