背部刮痧的方法图解

背部刮痧的方法图解-向下斜刮肋骨缝

刮五条至六条肋缝即可(不可刮在肋骨上)，以督脉为刮拭起点，刮至肋骨下为止。

背部刮痧的方法图解-刮痧注意事项

1.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮拭出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准。

2.刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮拭部位。

3.刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水)，并休息15-20分钟。

4.刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。