石榴汁的功效与作用

石榴汁的功效与作用：补血养气的功效

石榴还可以保护我们的心脏，调整心脏正常的运动频率，软化我们的血管，补血养气的功效。

小贴士

石榴汁含有多种人体所需的营养成分，像维生素C、维生素B族、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质，维生素C的含量比苹果高1-2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，比较符合健康标准。

石榴吃多了还真的会上火哦，所以石榴汁也不要喝多，尤其是已经上火了的筒子，不想脸上冒痘痘就不要喝太多石榴汁哦。

不过呢，也不是所有筒子喝了石榴汁都会上火的，这个跟个人体质也有一些关系呢。不管喝石榴汁上不上火，小宝宝反正是不适合喝多石榴汁的了，这样可能会引起一些疾病呢。

另外，大家用石榴榨汁的时候是否会纠结呢?到底石榴籽真的能吃吗?其实石榴籽是可以吃的呢，不过吃错可能会引起肠胃不适，而且牙不好的话建议还是少吃喽。