12周大
宝宝趴着的时候能持续地仰起头，采取坐姿或是靠着某样东西的时候，她的头部几乎完全不会下垂了。
辅助措施
宝宝仰躺时，不时把她拉起来坐着，进一步加强她的颈部和肩部肌肉的力量;
宝宝躺着时，把柔软的物体放到她面前，鼓励她来够，调动她学会用一只手支撑身体重量，另一只手伸出去够东西。
增强肌肉力量的游戏
把宝宝放倒然后轻轻拉起来坐好。看着她的眼睛，说“看不到?看到了”。反复这么做。
16周大
宝宝现在喜欢坐着四处看，但需要人帮助。他被拉起来的时候，头部会短暂地下垂。他能保持头部竖直，但突然移动时头部仍会摇晃。他躺着的时候会直视着你。
辅助措施
做一些让宝宝转身的游戏，加强他躯干肌肉的力量;
拿一些柔软的玩具让他够，鼓励他独立平衡的能力及最大限度的运动能力;
把他放在有良好支撑的椅子里，如果有必要的话可使用软垫。
鼓励平衡
给“看不到?看到了”添一个新玩法。待在宝宝的侧面叫他的名字，让他必须转动身体才能找到你。
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