什么样的运动适合宝宝

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都说生命在于运动,可不是说运动只是大人后者大孩子的事情,其实小宝宝也是要运动的。

  13个月大

  宝宝能自己站起来了,甚至可能迈出她独立行走的第一步。

  辅助措施

  让她知道,在你看来她能够自己站起来,甚至能够独立行走是多么妙不可言,让她为自己了不起的成就感到骄傲;和她一起庆祝,多给她鼓励;

  给她一个放得稳的、直立的玩具让她扶着,鼓励她自己站起来;

  不要急着让她穿鞋;在她开始到户外行走前用不着穿鞋。

  让她练习站立

  让她扶着东西练习独立行走,放得稳的、没有棱角的玩具或家具是最理想的了。在她走动时,应该时刻看着她。

  15个月大

  孩子不需要支撑就能屈膝或放低身子坐下来;他能站起来,能爬上楼梯,能行走。他的步子不稳,迈得较高,步长不一,且无方向感。

  辅助措施

  给他一张带扶手的特别的椅子,让他能自己坐下而不至于跌倒,以鼓励他练习弯曲臀部和膝部;

  在他步行或爬行上楼梯的时候,要时刻注意他,以免发生事故;

  给他最大程度的活动自由,但也要有适当限制,以保证他活动时的安全;

  给他一个大而软的球,让他和你踢来踢去,使他能练习活动他的腿。

  给他一张结实的椅子

  孩子会很喜欢在椅子上爬进爬出,这可以帮助他练习弯曲和放松臀部和膝部。给他挑一张不会翻倒的椅子。

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