金盏花的功效与作用

金盏花的功效与作用之防治失眠

金盏花具有治疗失眠的作用。金盏花富含矿物质磷和维生素b，可防治失眠，降低焦虑和神经衰弱等症，用金盏花泡水喝是非常不错的。

方法：金盏菊鲜根一至二两。水煎或酒、水煎服。

金盏花的功效与作用之镇静作用

金盏花的提取物对于人体的中枢神经系统有较好的镇静作用，可有效降低神经系统的反射兴奋性。

方法：金盏菊鲜根二至四两。酒、水煎服。

金盏花的功效与作用之保护身体的作用

金盏花能保护消化系统，增强肝脏功能，对身体起到一定的保护作用。饮用金盏花茶，能发汗、清湿热、利尿。所以金盏花也药食兼备的佳品。

方法：金盏菊干根一至二两。酒、水煎服。

金盏花的功效与作用之减轻疼痛

金盏花具有减轻经期的疼痛，缓解经痛的作用。金盏花还能刺激胆汁分泌，分解脂肪。所以女性朋友常用金盏花泡茶饮用可以起到保健的作用。

方法：金盏菊鲜花十朵，酌加冰糖。水煎服。