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皮肤美白最快的方法:饮用柠檬汁
1、柠檬富含维生素C,维生素C是非常强效的美白成分。
2、每天一杯柠檬水,可让你的皮肤白白净净,也可使用柠檬敷脸。
注意:
但是敷完之后不要去晒太阳,在夜间敷是最好的。
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皮肤美白最快的方法:抑制黑色素食物
1、多吃一些美白,抑制黑色素产生的食物,如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。
2、还要多吃富含维生素C的蔬果,如:柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等,维生素B6能褪除黑色素斑痕。
3、富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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