一、小孩感冒能吃木瓜吗
小孩感冒能吃木瓜的。木瓜含丰富碳水化合物,维生素a原,多种植物营养素,对于肠燥便秘的患者,可以经常食用,对于小孩,没有明显的作用和影响。木瓜鲜美兼具食疗作用,木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,它们有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力,帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。所以,小孩感冒了是可以吃木瓜的。不过,如果小孩是风寒感冒,生冷的瓜果还是要少吃。
二、小孩感冒吃木瓜的做法
1、木瓜雪耳炖冰糖
材料:红木瓜1/4个,银耳30g,红枣4个,水1000cc,冰糖适量
做法:
1、木瓜洗净,去皮及籽后切小块;红枣洗净备用。
2、银耳泡水至完全发透,以剪刀剪去硬头,撕成小块备用。
3、将所有处理好的材料与所有调味料一起放入炖盅,隔水以中小火炖1小时即可。
2、奶香紫薯木瓜羹
材料:紫薯,木瓜,牛奶
做法:
1、紫薯削皮,切小块,放适量水,微波高火5分钟至熟透。
2、紫薯放进搅拌机,加适量水和牛奶,高速打碎成羹。把紫薯羹再放到微波炉热两分钟即可。
3、木瓜切块,放到紫薯羹里拌匀食用。
三、木瓜的功效
1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。
2、抗疫杀虫:番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。
3、通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。
4、补充营养,提高抗病能力:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。
5、抗痉挛:木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。