怎么丰胸最有效：注射隆胸
注射丰胸也是手术隆胸的一种，很多人认为这种丰胸方法不仅有效，而且很快速，所以对它情有独钟。
但实际上，注射丰胸有很大危害，注射进人体的物质不容易固定，四处乱跑，会给人体造成伤害，而且很难取出，时间长了，既不能帮助乳房成型，还会威胁到人体的健康，实在是得不偿失。
怎么丰胸最有效：瑜伽丰胸
如果你觉得瑜伽只是锻炼身体的柔韧性，那么你就错了，因为瑜伽不仅是锻炼身体柔韧性的，更是丰胸的必杀武器。
瑜伽固肩式效果最佳，做法如下：
跪坐在垫子或者是床上，腰部挺直，两手静放在两侧，呼气吸气，保持一定的频率，结合手部动作，让双手在头部后方十指相扣，然后慢慢打开，吐气之时要将手下拉，每次停留五秒钟，一天坚持做两组或者是三组，一组十到十五个。
怎么丰胸最有效：月经期丰胸
1、调理月经
详解：经期不准或有痛经(妇科)等月经不调(内分泌科 妇科)症状者，服用中药调理月经。
成效分析：中医认为月经不调(内分泌科 妇科)与肝郁、脾虚、气滞血瘀有关。肝郁引起的内分泌紊乱、脾虚造成的营养不良等都导致月经不调。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。
2、抓住丰胸佳期
详解：在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。
成效分析：这3天为丰胸最佳时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。
3、丰胸餐推荐
青木瓜丰胸：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
