烧心怎么办最快方法

烧心怎么办最快方法—嚼口香糖

口香糖也是缓解烧心的非药物选择方法之一，美国维克森林大学一项新研究发现，咀嚼口香糖的动作以及硷性的唾液能将逆流的酸性液体「推回去」，在中和的过程中升高食道及咽部pH值，从而中和逆流的胃酸，减缓烧心的感觉。

烧心怎么办最快方法—吃花生米

花生有抑制胃酸分泌的作用，当烧心的时候，吃几粒生花生米，几分钟就能见效。经常烧心的人可以准备一些生花生，当烧心的时候吃几粒，既能快速缓解烧心的症状，又没有副作用。但不要吃炸的花生米，所有炸过的食物，都会增加热性，会促进胃酸分泌的。

烧心怎么办最快方法—喝牛奶

当烧心的时候，如果身边有牛奶也是一个不错的选择。牛奶能中和掉过多的胃酸，所以一杯温牛奶下肚也能够快速的缓解烧心的症状。

烧心怎么办最快方法—喝小苏打水

老人们经历可以告诉你，解决烧心最好的办法其实只需要一点点小苏打(碳酸氢钠小苏打中的碳酸氢钠会与胃酸发生反应，即可转化为无害的氯化钠、二氧化碳和水。但是《纽约时报》也曾报导，小苏打水只能少量摄取，过多恐怕会伤及胃壁，造成损伤。建议用半茶匙到一茶匙的小苏打兑一杯水服用。不过你要是经常烧心的话，那还是避免使用小苏打的好。毕竟它属于高盐，还会导致胃胀、恶心等副作用。

烧心怎么办最快方法—黄芥末

黄芥末除了调味还有妙用。少量黄芥末有利于恢复胃酸平衡，因为黄芥末属硷性食物，可中和胃酸，只需要1茶匙黄芥末，即可缓解烧心。