补肾食物和水果五 黑豆
1、原因:
又名乌豆。性味归经味甘,性微寒,性平、入脾、肾经。具有补肾益阴,健脾利湿,除热解毒等功效。
2、注意事项:
不宜多食炒熟后的黑豆,主要由于其热性大,多食易上火,尤其是小儿不宜多食。此外,黑豆也不宜与蓖麻子、厚朴同食。
补肾食物和水果六 红枣
1、原因:
其最突出的特点是维生素含量高。性味甘性温、归脾胃经。具有补中益气、养血安神、缓和药性等功效。
2、注意事项:
湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛、痰湿偏盛的人及腹部胀满者、舌苔厚腻者忌食。此外,糖尿病患者不宜多食;而且鲜枣不宜多吃,否则易生痰、助热、损齿。
补肾食物和水果七 芒果
1、原因:
性味甘甜,微酸。具有益胃,益肾,生津,止渴,降逆等功效。
2、注意事项:
芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应谨记避免进食。过食芒果对人的肾脏有害,所以,要注意节制。
补肾食物和水果八 白果
1、原因:
银杏,对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。白果“补气养心,益肾滋阴”。民间常将白果作为治疗遗精的食品。
2、注意事项:
有实邪者忌服。生食或炒食过量可致中毒,小儿误服中毒尤为常见。大多发生在入秋白果成熟季节,因炒食或煮食过量所致。生吃白果后,中毒现象出现在服后1~12小时,症状为发热、呕吐、腹痛、泄泻、惊厥、呼吸困难,严重者可因呼吸衰竭而死亡。少数人则表现为感觉障碍、下肢瘫痪。使用白果切不可过量。