- 适宜年龄
- 1-3岁
- 简介
- 白菜粥绵软清香可口,富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素等营养成分,具有排毒、通便之功效,家长可适量做给宝宝吃。宝宝白菜粥怎么做好吃呢?以下是宝宝白菜粥的做法大全,我们一起来看看吧!
宝宝白菜粥的做法:白菜花生米粥
材料:大米50g、花生50g、白菜100g、盐适量。
做法:
1、大米淘洗干净后提前用水泡发一夜。
2、泡好的大米放入煮锅里,加入约10倍的水煮沸后改小火熬粥。
3、花生也提前用水泡发一夜。
4、把泡好的花生放入蒜臼里捣碎。
5、米粥快熬好时,放入捣碎花生煮十分钟。
6、白菜洗净后切成细段。
7、花生煮熟后把切好的白菜放入粥中煮三分钟。
8、放入适量盐搅匀后即可关火食用。
小贴士:这款粥含花生碎粒,适合一岁半及以上的宝宝食用。
宝宝白菜粥的做法:排骨白菜粥
材料:大米20g、小米5g、排骨适量、白菜叶适量。
做法:
1、大米提前浸泡半个小时。
2、小米提前浸泡半个小时。
3、准备一小块排骨和白菜。
4、白菜洗净切碎,排骨洗净剁成肉糜。
5、所以食材放在BB煲内,倒入适量清水。
6、盖上锅盖,通上电源,开启开关,煮2个小时即可。
小贴士:这款粥入口即化,适合8个月及以上的宝宝食用。
宝宝白菜粥的做法:瑶柱白菜粥
材料:大米150g、油适量、盐适量、江瑶柱适量、白菜适量。
做法:
1、米适量,淘洗干净放锅里先泡上十分钟
2、江瑶柱洗净放入锅中。倒入适量油。盖上盖,按煮粥档
3、粥完成后,开盖,放入切碎的白菜,拌均匀。
4、调味后稍煮一分钟即可出锅食用了。
小贴士:这款粥含瑶柱碎粒,适合一岁半及以上的宝宝食用。