如何去除脸上的色斑

如何去除脸上的色斑：祛斑黑木耳红枣汤

1、准备黑木耳30g泡发，准备20枚红枣去核，放入锅中加入水，煮半个小时左右，看见水沸腾即可。

2、每天早晚餐后喝一杯，长期服用可以驻颜祛斑，对于面部形成的黑斑去除很有效果。

如何去除脸上的色斑：祛斑胡萝卜汁

1、将新鲜的胡萝卜放入榨汁机中，榨汁以后每天取10-30毫升，早晚洗脸以后用胡萝卜汁拍脸，等待干了以后用植物油轻拍面部。

2、另外，胡萝卜汁还可以每天喝，也有祛斑的作用。

如何去除脸上的色斑：保持良好的生活习惯

1、从饮食方面，营养要均衡，不要喝太多咖啡、茶、辛辣食品等刺激性强的食物，要多喝水、多摄取维生素等，每天保证8杯水。

2、从睡眠方面，每天保证充足的睡眠时间，尽量保证在夜间10点入睡，让肌肤也提前放松。

3、同时，保持愉快的心情、缓解心理压力也可让肌肤更加亮丽。

如何去除脸上的色斑：补充维生素C和E

1、维生素C经常性的食用，不仅能补充身体营养，还可以有效抑制黑色素的形成和减缓皮肤中的黑色素的，有着淡斑祛斑的作用。

2、平时多吃一些富含维生素C的食物，如柠檬、黄瓜、番茄等。

3、喝柠檬汁时，可以加入适量蜂蜜，纯天然，对身体无害，有助于祛斑。