2岁宝宝食谱

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2岁宝宝食谱是宝宝2岁的时候最适合食用的选择,2周岁的宝宝消化系统和普通人基本差不多,所以许多食物2岁宝宝也可以选择。如果您想知道小孩两岁吃什么饭菜好,就必须看看下面由小编为大家准备的文章。
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2岁宝宝食谱五 软炸蔬菜

1、材料:白菜1片,芹菜1段、胡萝卜1段,柿子椒1个,鸡蛋1个,淀粉1勺,调料少许。

2、做法:

(1)将蔬菜洗净,分别切成小片。

(2)油倒入锅内加热,蔬菜一片一片沾上蛋糊,放入油锅内,小火炸黄。

(3)将炸黄的蔬菜放入盘中,用一小碟放盐作为调味。

3、温馨提示:制作此菜的技巧在掌握火候,一定用小火炸,不要炸焦,否则口味不佳宝宝可不喜欢吃。

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2岁宝宝食谱六 火腿土豆泥

1、材料:土豆2只、熟火腿100克、黄油2汤匙、盐1/2汤匙。

2、做法:

(1)土豆切成滚刀块,放入加盐的沸水中,加盖中火煮20分钟至软烂,捞起过冷。

(2)土豆置入大碗内,洒入半汤匙盐搅拌均匀,用勺子将土豆做成泥状。

(3)火腿切成片,再切成条,最后切成小丁待用。

(4)烧热2汤匙黄油,倒入火腿丁,以小火拌炒至香气四溢。

(5)倒入土豆泥,与火腿丁一同拌炒均匀,即可上碟。

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2岁宝宝食谱七 彩色蔬菜串

1、材料:黄瓜1根、胡萝卜1根、蘑菇2个,排骨汤1碗,葱、姜、盐各少许。牙签或者塑料签2个。

2、做法:

(1)将黄瓜、胡萝卜、蘑菇等洗净,切成小块。

(2)把排骨汤倒入小锅加葱、姜、盐煮,加热后,倒入蔬菜煮熟。

(3)把蔬菜捞起入盘。

(4)用签子将蔬菜按色彩串上,放入盘中,蘸酱油吃或者直接吃均可。

3、温馨提示:由于牙签或者塑料签的顶端比较尖,宝宝在进食时家长应注意看管,或者用其它手段给宝宝吃。

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2岁宝宝食谱八 蔬菜牛肉

1、材料:牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱1/5个,盐若干

2、做法:

(1)准备牛肉精肉并磨碎。

(2)将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

(3)将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。

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