健康丰胸的方法一 烩海参
1、材料：
海参1碗，黄耆3钱，新鲜山药半碗，玉竹3钱，桑葚子3钱，石斛3钱，姜3片，适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。
2、做法：
将中药材放入纱布袋中，加1500cc的水，熬煮四十五分钟，取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮，熟透加入虾仁及鲜干贝快炒，加酒及调味料，勾芡后即可。
3、功效：
补气养血，滋阴清热，适用疲劳、口干舌燥，烦热多汗，大便干结者。
4、提醒：
可以将海参改为鲈鱼，吃素者可以将其改为竹笙山药汤。
健康丰胸的方法二 木瓜炖鱼
1、材料：
青木瓜半颗、鲜鱼1尾、水4碗、盐少许。
2、做法：
先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。再将鱼切块，放入一路煮至熟，并加少许盐即可。
3、功效：
青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的爱好，搭配肉类等。
健康丰胸的方法三 山药丰胸粥
1、材料：
山药50克、薏仁50克、枸杞15克、葛根10克
2、做法：
山药和葛根去皮洗净切块，薏仁和枸杞洗净备用；将所有材料放入电锅中，加入两碗水，可根据个人口味加入适量的盐调味，待电锅跳起即可。
3、功效：
对于乳房发育不饱满的女性，还应多吃一些热量高的食品，如蛋类、瘦肉、豆类、植物油类等，使瘦弱的身体变得饱满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得饱满而富有弹性！
健康丰胸的方法四 枸杞黄精茶
1、材料：
黄精1两，通草5分，淫羊藿3钱，枸杞5钱，天冬3钱。
2、做法：
将全部药材加入3000cc的水中，大火煮沸，转小火炖煮1小时，加入冰糖，调味后即可饮用。
3、功效：
补血补阴，促进乳房发育。
