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胸部松弛下垂的解决方法七 洗澡冷热交替喷洒乳房
1、原因：
冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。
2、建议：
在洗澡时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒。
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胸部松弛下垂的注意事项
1、不要过度减肥。
有些妈咪面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妈咪，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。
2、健胸操要坚持。
最有效、最经济的美乳方法首推健胸操。产后，如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实，丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。
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