月经期间腰疼怎么办

经期间腰疼怎么办：注意事项

1、月经期应注意卫生保健，避免剧烈运动和过冷过强的刺激，适当休息，自我放松，自我克制，尽量减少情绪波动。

2、女性经期腰疼要注意保暖，特别是在冬春寒湿季节，尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒，夜卧当风等。避免久卧潮湿之地，在寒湿季节，可适当使用电热褥祛寒保暖。

3、腰痛患者，切忌束腰，因为束腰可引起局部血液循环障碍，加重病情。